Chía 300gr Umari

Beneficios :

Fuente de fibra: 
Son ricas en fibra, lo que favorece la salud intestinal, ayuda a regular el tránsito y a controlar los niveles de colesterol. 
Protección cardiovascular: 
Su contenido de ácidos grasos omega-3 y fibra es beneficioso para la salud del corazón, ayudando a reducir los triglicéridos y la inflamación. 
Regulación del azúcar en sangre: 
Contribuyen a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre. 
Sensación de saciedad: 
La fibra de la chía absorbe líquido y forma un gel, lo que aumenta la sensación de saciedad y puede ayudar en el control del peso. 
Salud ósea: 
Aportan calcio, fósforo y magnesio, minerales esenciales para la salud de los huesos y músculos. 
Antioxidantes: 
Son una buena fuente de antioxidantes, que protegen a las células del daño oxidativo.